Kurse:
fortlaufend: Hatha-Yoga in Kleingruppen von max. 10 Personen
Montags
18.00 - 19.15
19.30 - 20.45
Mittwochs 9.00 - 10.15
10.30 - 11.45 sehr sanftes Yoga
18.30 - 19.45
20.00 - 21.15
Termine für Einzellektionen Yoga, Yogatherapie, Yoga-Nidra oder Hatha-Yoga nach Vereinbarung
Personen mit Krankheitssymptomen sollten nicht an Yogalektonen teilnehmen.
Gründlich Hände waschen Händewaschen spielt eine entscheidende
Rolle bei der Hygiene. Wer seine Hände vor und nach
der Yogalektion gründlich mit Seife wäscht, schützt sich und sein Umfeld.
Der Raum wird regelmässig gelüftet und ein Luftreiniger ist stets
im Einsatz
- wir üben barfuss und in bequemen Kleidern
- nimm bitte eine leichte Decke oder Tuch mit
- Yogazubehör wie Matten, Kissen, Blöcke und Gurten stehen kostenlos zur Verfügung
- nicht mit vollem Magen üben
