Kurse:

fortlaufend:          Hatha-Yoga in Kleingruppen von max. 10 Personen

 

 

 

        Montags           18.00   -   19.15  

                                                

                                                19.30   -   20.45

     

 

Mittwochs        9.00   -   10.15

 

           10.30   -   11.45 sehr sanftes Yoga

 

 

                                 18.30   -   19.45 

 

                             20.00   -   21.15      

   

 

Termine für Einzellektionen Yoga, Yogatherapie, Yoga-Nidra oder Hatha-Yoga nach Vereinbarung

 

 

 

 

 

Personen mit Krankheitssymptomen sollten nicht an Yogalektonen teilnehmen. Sie bleiben zu Hause respektve begeben sich in Isolation und klären mit dem Hausarzt das weitere Vorgehen ab. Das BAG empfiehlt vorgängig einen Schnelltest durchzuführen.

 

Gründlich Hände waschen Händewaschen spielt eine entscheidende Rolle bei der Hygiene. Wer seine Hände vor und nach

 der Yogalektion gründlich mit Seife wäscht, schützt sich und sein Umfeld.

 

Der Raum wird regelmässig gelüftet und ein Luftreiniger ist stets

im Einsatz

 

 

 

  • wir üben barfuss und in bequemen Kleidern
  • nimm bitte eine leichte Decke oder Tuch mit
  • Yogazubehör wie Matten, Kissen, Blöcke und Gurten stehen kostenlos zur Verfügung
  • nicht mit vollem Magen üben