Schwangerschaftsyoga

Was gibt es Schöneres, als sich in einer so wichtigen Phase des Lebens wohl zu fühlen und sich in innerer Ruhe auf die Geburt vorzubereiten?

Schwangerschaftsyoga hilft dir, aus der Alltagshektik auszusteigen, die Körperwahrnehmung zu schulen und die eigenen Bedürfnisse besser zu spüren.


Yoga während der Schwangerschaft fördert das Wohlbefinden und wirkt sich stabilisierend auf Körper und Geist aus. Spezielle Körper-, Atem- und Entspannungsübungen helfen, weniger rasch zu ermüden und das seelische Gleichgewicht zu erhalten.Die Balance von Ruhe und Bewegung für eine besondere Zeit. Die Uebungen können bis zum Ende der Schwangerschaft ausgeführt werden.


Dieses Angebot richtet sich an Schwangere ab der 16. Schwangerschaftswoche. Der Einstieg ist jederzeit möglich.